카페인 없이 각성하기1 카페인 안맞는 체질(카페인 민감증)을 위한 주의할 점과 각성하는 법 커피나 에너지드링크를 마시고 심장이 너무 두근거리거나, 불안, 두통 등 과다복용 증상이 느껴진다면 카페인이 안 맞는 체질이다. 이 글은 어떤 사람들이 카페인이 안 맞는지, 카페인 없이 각성효과를 얻어내는 방법을 정리했다. 카페인 안 맞는 체질을 위해 정리한 내용 카페인은 아데노신 대신 수용체에 들어가 몸이 피곤하지 않다 착각하게 만든다. 그러나 정상적인 범주 내에서 분해를 하지 못 하면 두통, 복통, 구역감, 심리적 약화등 과다복용 증상이 일어나며, 중독성까지 있어서 본인에게 맞는 적정량을 잘 마시는 것이 가장 이상적이다. 어떤 사람들이 카페인이 안 맞는가? 카페인이 안 맞는 체질은 카페인을 분해하는 능력에 따라 두 가지 종류로 나뉜다. 1. 카페인을 마셔도 각성이 안 되는 사람 : 카페인을 너무 빠르게.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음
